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sábado, 2 de marzo de 2013

Convocados deportistas de natación de Polo acuático a concentración

Santiago de Cali, Valle del Cauca -  Marzo 1 de 2013
La Federación Colombiana de Natación, Coomeva, Patrocinador Oficial de la Natación en Colombia y los copatrocinadores Gatorade, Speedo y Tarrito Rojo, convocaron a los deportistas clasificados a la Selección Colombia Coomeva de Polo Acuático en la categoría Sub 20 al proceso de concentración que se lleva a cabo del 1 al 17 de marzo de 2013.
Dicha selección realizará todo su proceso de preparación en la ciudad de Cali, bajo la dirección de los entrenadores Mario Ernesto Ochoa Bejarano y Ricardo Emilio Canal Vargas.
Los deportistas que estarán en el proceso de concentración son:
No.
NOMBRE
LIGA
1
Andrés David Hinestroza Rúa
Antioquia
2
Juan Pablo Hernández Padilla
Antioquia
3
Nelson David Escobar Mira
Antioquia
4
Steven Montoya Medina
Antioquia
5
William Moncada Jaramillo
Antioquia
6
Bryan Alejandro Aldana Ávila
Tolima
7
Daniel Ricardo Sandoval Torres
Valle
8
Guillermo Pérez Martínez
Valle
9
Joyman Talaga Camacho
Valle
10
Juan Camilo Arce Rojas
Valle
11
Juan Carlos Pérez Murillo
Valle
12
Pablo Francisco Espinosa Velásquez
Valle
13
Santiago Andrés Arévalo Castañeda
Valle

Programación del proceso de concentración:
DÍA
HORA
ACTIVIDAD

Viernes 01 de marzo

12:00 m.
Llegada de los deportistas de otros dpto.
Partido oficial contra mayores Valle
6:00 p.m.
Charla táctica
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo táctico x 60 minutos
Sábado 02 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad
Partido oficial torneo de mayores
Domingo 03 de marzo

Descanso
Lunes 04 de marzo
5:00 p.m.
Observación y análisis de videos
6:30 p.m.
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo táctico x 60 minutos
Martes 05 de marzo

12:00 m.


Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
6:00 p.m.
Charla táctica
Partido oficial contra mayores Valle
Miércoles 06 de marzo

12:00 m.


Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
5:00 p.m.
Observación y análisis de videos
6:30 p.m.
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo táctico x 60 minutos
Jueves 07 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
6:00 p.m.
Charla táctica
Partido oficial contra mayores Valle
Viernes 08 de marzo
12:00 m.
Partido oficial contra mayores Valle
6:00 p.m.
Charla táctica
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo táctico x 60 minutos
Sábado 09 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad
Partido oficial torneo de mayores
Domingo 10 de marzo

Descanso
Lunes 11 de marzo
5:00 p.m.
Observación y análisis de videos
6:30 p.m.
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo táctico x 60 minutos
Martes 12 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
6:00 p.m.
Charla táctica
Partido oficial contra mayores Valle
Miércoles 13 de marzo
12:00 m.
Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
5:00 p.m.
Observación y análisis de videos
6:30 p.m.
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo táctico x 60 minutos
Jueves 14 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad en dos porterías
Trabajo de posiciones
Trabajo de tiros x 30 minutos
6:00 p.m.
Charla táctica
Partido oficial contra mayores Valle
Viernes 15 de marzo
12:00 m.
Partido oficial contra mayores Valle
6:00 p.m.
Charla táctica
Trabajo de resistencia en dos porterías
Trabajo táctico x 60 minutos
Sábado 16 de marzo

12:00 m.
Trabajo de velocidad
Partido oficial torneo de mayores
Domingo 17 de marzo

Viaje de la delegación a Chile

Fuente: CLARA ESPINOSA RESTREPO
Oficina de Comunicaciones y Relaciones Públicas
Federación Colombiana de Natación
Cel: 3154842912  

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